Por Redacción

México, 15 de marzo de 2026.- La Secretaría de Salud (Ssa) reportó 7,605 casos confirmados de influenza y 260 defunciones asociadas en la temporada 2025-2026, con el subtipo A(H3N2) causando casi la mitad de los contagios. El panorama respiratorio se complejiza con más de 7.7 millones de casos de Infecciones Respiratorias Agudas (IRA), un incremento del 3.4% respecto al año anterior, y un repunte del 8.9% en neumonías y bronconeumonías, que han afectado a más de 80,000 pacientes. Además, se detectaron 4,725 casos positivos para otros virus, siendo el respiratorio sincitial el más frecuente.

En paralelo a la vigilancia epidemiológica, especialistas en medicina preventiva advirtieron sobre hábitos matutinos que pueden perjudicar la salud, como revisar el celular al despertar y saltarse el desayuno, prácticas que afectan el metabolismo y la salud cardiovascular a largo plazo. También se emitieron recomendaciones para prevenir la presencia de la araña violinista en los hogares, enfatizando la importancia de mantener la limpieza y el orden.

En el ámbito de la nutrición y la medicina tradicional, el nopal fue destacado por sus propiedades para el control de la diabetes, el colesterol y la obesidad. La nutrióloga Karla Leal, citada por la revista Tua Saúde, recomendó un consumo semanal de entre 200 y 500 gramos de esta planta. Su uso está documentado en la Biblioteca Digital de Medicina Tradicional Mexicana de la UNAM.

Por otro lado, la Organización Mundial de la Salud (OMS) reportó que el dolor lumbar afectó a 619 millones de personas a nivel global en 2020, con proyecciones de aumento. Instituciones médicas como Houston Methodist, Johns Hopkins Medicine y Cleveland Clinic definieron el dolor lumbar crónico como aquel que persiste por tres meses o más, comúnmente causado por lesiones musculares y esguinces.

El conjunto de reportes y recomendaciones refleja un enfoque integral de las autoridades y expertos en salud pública, que combina el monitoreo de enfermedades infecciosas con la promoción de estilos de vida saludables y la prevención de riesgos ambientales y crónicos para la población mexicana.